Vous vous sentez déprimés, fatigués, angoissés…?
La relaxation peut vous aider ! Elle s’adresse surtout à des personnes qui recherchent un mieux-être, afin de mieux gérer leurs émotions, leurs tensions, leurs blocages tant au niveau physique que psychologique.
A pratiquer individuellement ou en groupe, la relaxation peut être utilisée comme forme de psychothérapie en faisant le vide dans votre esprit, état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme.
C’est le lâcher- prise !
Lieu d’activité : au grenier du Centre Gascard,
4 rue de Verdun à Bihorel
(2ème étage avec ascenseur)
Horaires :
Groupe 1 > Mardi de 17h30 à 18h30
Groupe 2 > Mardi de 18h45 à 19h45
Date de reprise : 6 octobre
Animatrices :
Dominique DEVILLERS
Anne-Marie LEROY
| TARIFS | |
| BIHOREL | EXTERIEUR |
| 38 € | 48 € |
Dominique Devillers et Anne-Marie Leroy s’attachent au recentrage sur soi-même, au moment présent. Elles utilisent la respiration, le mouvement, l’automassage, le silence pour emmener les participants vers la relaxation. L’absence de contraintes, d’agressivité, le plaisir d’être ensembles caractérisent leur activité.
